Unser Körper ist selbstständig in der Lage Stör- und Belastungsfaktoren abzuwehren, zu beheben oder auszugleichen. Allerdings ist das Potential der Selbstregulation von vielen Faktoren abhängig wie der Art, Intensität und vor allem Dauer der Belastung. Falsche Ernährung und Bewegungsmangel gehören genauso dazu wie eine anhaltende psychische Belastung oder auch chronische Entzündungen.

Wenn Stör- und Belastungsfaktoren überhand nehmen, verliert der Körper seine natürliche Regulationsfähigkeit. Es treten Symptome wie Erschöpfung, Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Infektanfälligkeit auf und Krankheiten können sich entwickeln. Welche das sind und wie stark sie ausgeprägt sind hängt von zusätzlichen Begleitfaktoren ab. Auch genetischen Faktoren spielen eine große Rolle.